topfood.cloud
Все рецепты
Овощной салат с тунцом
Салаты

Овощной салат с тунцом

20 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Если в вашем холодильнике завалялась баночка консервированного тунца, обязательно приготовьте салат в средиземноморском стиле с овощами и тунцом. Это быстро, вкусно и достаточно сытно Можно сервировать сразу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте салат луком.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов!