topfood.cloud
Все рецепты
Овощной салат с филе сельди
Салаты

Овощной салат с филе сельди

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Салат овощной с филе сельди - отличная альтернатива традиционным майонезным салатам с сельдью. Смотрится на столе ярко, привлекательно. А на вкус - свежо! Готовится просто. Овощи моем, чистим, нарезаем, выкладываем в большую миску. Туда же идет консервированная фасоль и нарезанное полосками филе сельди. Салат можно заправить уксусом и растительным маслом прямо в миске, а можно это сделать, выложив его на свежие салатные листья Можно сервировать сразу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Приготовьте все необходимые ингредиенты для салата. Овощи промойте и очистите. Из моркови можно вырезать розочку при помощи специального ножа.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Филе сельди просушите бумажным полотенцем. Болгарский перец и морковь нарежьте тонкой соломкой. Лук нарежьте тонкими полукольцами.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. С сельдью отлично сочетаются продукты с высоким содержанием белка. Поэтому советую использовать фасоль. Можно, конечно, предварительно отварить фасоль. Но удобнее использовать консервированную. Выложите фасоль на дуршлаг, чтобы стекла. Если не желаете использовать фасоль, добавьте в салат нарезанные на четверти вареные яйца. Итак, все приготовленные ингредиенты выкладываем в миску. Филе сельди режем тонкими полосками и также добавляем в миску. Перемешиваем.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Оформляем наш салат на большом блюде. Выкладываем промытые и просушенные листья салата.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. На салатные листья выкладываем содержимое миски. Сбрызгиваем уксусом и маслом. У меня уходит примерно по 4 столовые ложки того и другого.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Если хотите, можете салат посолить. Но обычно этого делать не надо, т.к. селедка - достаточно соленая. Овощной салат с филе сельди готов!