Огуречный суп для похудения
Описание
Наваристое первое блюдо. Существует так много диет, что просто не знаешь на какой остановиться. К счастью, я не страдаю лишним весом, но в любом случае за зиму у меня появляются небольшие бока, и приходится приводить организм в тонус, и этот рецепт приготовления огуречного супа для похудения - лучший помощник в таком нелегком деле. Такой суп довольно легкий и при этом отлично утоляет чувство голода, плюс в нем есть полезные вещества и элементы, которые приносят пользу нашему организму. Ну а для тех, кто полностью доволен своей фигурой, я предлагаю готовить этот суп просто как очень вкусное блюдо, которое помогает очищению организма, ведь время от времени это необходимо делать. Так или иначе, этот простой рецепт огуречного супа для похудения весьма интересный и стоит вашего внимания, к тому же, он великолепно подходит для жарких летних дней Подавайте с зеленью и сметаной.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Для начала очищаем огурец от кожуры. Теперь 3/4 от всего огурца мы режем довольно крупно, оставшийся огурец пока можно отложить в сторонку, он нам понадобится позже.
- 2
Шаг 2
Нарезанный огурец складываем в блендер, заливаем йогурт и добавляем лед.
- 3
Шаг 3
Измельчаем все ингредиенты до состояния однородности. Добавляем соль и при желании черный молотый перец, хорошенько перемешиваем.
- 4
Шаг 4
Теперь свежий зеленый лук нарезаем мелко, а оставшийся огурец режем на мелкие кубики.
- 5
Шаг 5
Выкладываем нарезанный лук и огурец в тарелки и заливаем смесью йогурта и огурца, перемешиваем. Суп готов, приятного всем аппетита!