Морской салат с кальмарами

Описание

Кроме указанных ингредиентов, в салат можно добавить другие сырые овощи, например, морковь, репчатый лук, огурец или свежую капусту. Морскую капусту для салата купил уже готовую, а кальмары — очищенные

Инструкция

1. 1

   Шаг 1

   

   TopFood.Cloud

   1. Болгарский перец мою и разрезаю пополам, затем вычищаю семена и нарезаю овощ тонкими полосками.

2. 2

   Шаг 2

   

   TopFood.Cloud

   2. Кальмары у меня очищенные и охлажденные, нарезаю их тонкими полукольцами. В кастрюлю наливаю воду, довожу до кипения, после этого отправляю кальмары и отвариваю их 2 минуты. В салатник кладу кальмары, морскую капусту и болгарский перец.

3. 3

   Шаг 3

   

   TopFood.Cloud

   3. Заправляю салат растительным маслом и по вкусу солю (если необходимо).

4. 4

   Шаг 4

   

   TopFood.Cloud

   4. Салат получается легким и питательным, его можно подать к гарниру из овощей, рыбе или мясу.