topfood.cloud
Все рецепты
Макаронный салат с овощами
Салаты

Макаронный салат с овощами

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Салат готовится быстро и просто. В нашей семье макаронный салат с овощами особенно популярен летом. С одной стороны, он очень сытный - все-таки макароны, да и в овощах клетчатки много, что насыщает. Но с другой стороны, минимум жира, совсем нет мясных изделий. Словом, то что надо в летний жаркий день. Кстати, с овощами можете смело экспериментировать, строгого рецепта нет - можете добавлять то, что считаете нужным. Удачи Салат готов к подаче.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Возьмите 450 грамм свежей спаржи, промойте его прохладной водой. Нарезаем, а ту часть, что ближе к корню - выкидываем, она довольно сухая и безвкусная.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Варим макароны, следуя инструкции на упаковке.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Когда ваши макароны почти готовы, бросаем спаржу в кастрюлю и даем ей свариться вместе с макаронами, до полной готовности.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Слейте макароны и спаржу в дуршлаг. Промойте в холодной воде, чтобы спаржа и макароны остудились.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите макароны и спаржу в глубокую миску. Нарежьте помидоры пополам и добавить их к макаронам. Туда же добавьте нарезанный красный лук, черных оливок (1/2 - 1 кружка), нарезанных артишоков (2 кружки), 3/4 стакана тертого сыра пармезан, полейте готовой итальянской заправкой. Все хорошенько перемешайте, накройте салат и поставьте в холодильник на час.