topfood.cloud
Все рецепты
Легкий салат с мидиями
Салаты

Легкий салат с мидиями

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум усилий — отличный результат. Если будете использовать варено-мороженные мидий, не варите их дольше 1-2 минут, иначе они станут безвкусными и резиновыми. Листовой салат подходит любого сорта, даже руккола, если любите ее горчинку Можно сервировать сразу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Мидии заранее разморозьте, обдайте кипятком. Промойте и обсушите салатные листья, помидор и петрушку. Отварите яйцо не дольше 10 минут, остудите в холодной воде.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    В удобную миску выложите салатную смесь, сверху выложите нарезанный тонкими дольками мясистый помидор.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Разложите по всей поверхности мидии.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Почистите яйцо от скорлупы, нарежьте на яйцерезке кружочками одинаковой толщины, также выложите на салат. Сбрызните все ингредиенты оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте тертым пармезаном и листиками свежей петрушки. Легкий и очень вкусный салат с мидиями готов! Подавайте к столу сразу после приготовления.