Салаты
Легкий фитнес-салат
40 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Салат готовится быстро и просто. Я описала, Салат готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Хорошо промойте лимон. Снимите с него цедру. Соедините её с выжатым соком этого же лимона.
- 2
Шаг 2
Добавьте к лимону масло, соль, сахар и перец. Хорошо перемешайте ингредиенты. Заправка готова!
- 3
Шаг 3
Половину получившейся смеси нанесите на грудку. Оставьте её на 15 минут мариноваться. Затем приготовьте курицу на пару до готовности. Остудите её.
- 4
Шаг 4
Лук почистите, нашинкуйте его тонкими полукольцами.
- 5
Шаг 5
Фасоль ошпарьте кипятком и затем откиньте в дуршлаг.
- 6
Шаг 6
Авокадо помойте, почистите и нарежьте ломтиками.
- 7
Шаг 7
Помидорки промойте и разрежьте на половинки.
- 8
Шаг 8
Соедините все ингредиенты салата. Заправьте его оставшимся соусом.