topfood.cloud
Все рецепты
Карибский салат
Салаты

Карибский салат

15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Ингредиенты салата удачно сочетаются, дополняя вкус друг друга. Количество ингредиентов рассчитано на 4 порции. Можно подать салат на одной большой плоской тарелке. Или разложить порциями, наполнив шкурки грейпфрута и авокадо

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовим ингредиенты для салата.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Куриную грудку нарезаем кусочками и обжариваем на растительном масле до легкой корочки.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Грейпфрут разрезаем пополам. Мякоть аккуратно вынимаем, чтобы остались целыми шкурки, в которых будем подавать салат. Дольки грейпфрута очищаем от белой шкурки-пленки и разделяем на кусочки.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Шпинат моем, режем и высыпаем в салатницы из шкурок грейпфрута.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Обжаренное куриное филе нарезаем небольшими полосками и добавляем в салат.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Далее, кладем кусочки грейпфрута. Авокадо чистим, режем тонкими дольками и добавляем в салат.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    В оливковое масло кладем нарезанный мелко острый перец и соль. Перемешиваем.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Маслом с перцем поливаем салат. Затем, сбрызгиваем соком лимона.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    Карибский салат готов.