Диетический суп из индейки
Описание
Наваристое первое блюдо. Приготовить диетический суп из индейки не составит особого труда. Это очень просто и очень быстро. При наличии готового бульона потребуется 30-35 минут. Если у вас овсянка не быстрого приготовления, то добавьте её в суп через 10-15 минут после овощей. Вкусный, полезный и сытный суп подойдет взрослым и детям Подавайте суп горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты для приготовления супа.
- 2
Шаг 2
Любую часть индейки (у меня крыло) помойте и выложите в кастрюлю. Залейте водой.
- 3
Шаг 3
Доведите индейку до кипения, снимите пену и убавьте огонь до минимума. Варите индейку до мягкости.
- 4
Шаг 4
Картофель очистите, помойте и нарежьте кубиками. Выложите в бульон.
- 5
Шаг 5
Лук и морковь очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.
- 6
Шаг 6
Налейте рафинированное подсолнечное масло и слегка припустите овощи на небольшом огне.
- 7
Шаг 7
После выложите морковь с луком в кастрюлю.
- 8
Шаг 8
Когда картофель, лук и морковь будут практически готовы, добавьте в суп овсяные хлопья быстрого приготовления. Посолите суп по вкусу и варите еще 7-8 минут.
- 9
Шаг 9
В готовый суп выложите отварное мясо индейки.
- 10
Шаг 10
Сытный, полезный и вкусный суп подавайте на первое в обед.