Супы
Диетический суп для похудения
60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Идеально для обеда. Обычно, сидя на диете, этот супчик я делаю довольно густым, он даже чем-то напоминает овощное рагу. Овощи, которые отправляются готовиться первыми, не нужно жарить, это вредно. Лишь слегка припустите их на масле. Что хорошо, вы всегда можете добавить сюда свои любимые ароматные травы, чтобы придать супчику дополнительные нотки вкуса и аромата
Инструкция
- 1
Шаг 1
Все овощи нарежьте некрупными кусочками. Сперва на масле пассеруйте лук, морковь и сельдерей. Затем добавьте перец.
- 2
Шаг 2
Далее добавьте капусту и измельченный зеленый лук.
- 3
Шаг 3
Добавьте консервированные томаты и жидкость. Учтите, что овощи еще дадут свой сок, так что не лейте много воды. Добавьте соль, перец, ароматные сушеные травы. Варите, пока все овощи не станут мягкими.