Салаты
Диетический салат с тунцом
15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Подавать такой салат можно с легкостью в качестве ужина, вся порция займет от 350 до 450 ккал. Непременно возьмите рецепт салата на заметку Подавайте к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Сполосните помидоры и огурец, нарежьте небольшими кусочками и переложите в тарелку.
- 3
Шаг 3
Добавьте нарезанный полосками сладкий перец.
- 4
Шаг 4
Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и нарежьте на 4 части, переложите в салат.
- 5
Шаг 5
Добавьте в салат кусочки тунца. Смешайте масло, сок лимона и соевый соус, заправьте салат. Соль и перец добавьте по вкусу.
- 6
Шаг 6
Подавайте салат к столу, можете добавить зеленый лук.
- 7
Шаг 7
Готово.