Боннский суп для похудения
Описание
Наваристое первое блюдо. Этот простой рецепт боннского супа для похудения просто настоящая находка для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Дело в том, что самое сложное в любой диете - это не просто потерять лишний вес, но сделать это с минимальным ущербом для здоровья. Однако в этом супчике мы найдем идеальное сочетание полезных компонентов, белков, жиров и углеводов с минимальной калорийностью. Ну а для того, чтобы вся польза овощей лучше сохранилась, я советую готовить этот супчик каждый день и съедать его сразу, так как при повторном подогреве мы будем терять драгоценные витамины. И, хотя я сама не являюсь сторонницей диет, но я все равно настоятельно рекомендую включить этот суп в свой рацион и ваш организм скажет вам большое спасибо. А сейчас я с удовольствием расскажу вам, как сделать боннский суп для похудения быстро и просто Подавайте с зеленью и сметаной.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Итак, приступим: петрушку мелко нарезаем. Зелени не стоит жалеть, поэтому можете взять большее количество, чем написано в составе.
- 2
Шаг 2
Морковь чистим и нарезаем кружочками. Вы можете нарезать овощи произвольно, но чем красивее вы это сделаете, тем приятнее вам будет кушать.
- 3
Шаг 3
Затем чистим болгарский перец от семян, моем и нарезаем соломкой.
- 4
Шаг 4
Помидоры можно нарезать кубиками.
- 5
Шаг 5
Капусту шинкуем так, чтобы она ее было удобно брать ложкой в супе.
- 6
Шаг 6
Лук чистим и нарезаем маленькими кубиками. Сельдерей так же мелко режем.
- 7
Шаг 7
В кастрюлю наливаем воду, ставим на огонь и ждем, пока она закипит.
- 8
Шаг 8
В кипящую воду выкладываем нарезанные овощи и варим в течение 10 минут. Когда суп готов, разливаем его по тарелкам и приступаем к дегустации. В оригинале его готовят без добавления соли, но, если уж совсем будет пресно, можете немного добавить. И приятного вам аппетита!