topfood.cloud
Все рецепты
Болгарский холодный суп
Супы

Болгарский холодный суп

60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Сытный и ароматный суп. Открыла для себя потрясающий рецепт первого блюда: это болгарский холодный суп "Таратор". Летом, когда жарко особенно актуально, не всегда же есть окрошку. Всем домочадцем очень понравился, советую Суп готов к подаче.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Огурцы тщательно промойте под проточной водой, просушите салфеткой. Возьмите глубокую плошку и потрите огурец на мелкой терке, по желанию можно порезать тоненькой соломкой.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Зеленый лук хорошо промойте, и порежьте мелкими колечками, вместе с белой частью.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Грецкие орехи необходимо измельчить, это можно сделать с помощью блендера либо вручную в ступке. Они должны быть не очень мелкие, не как пыль. Если орехи сырые, предварительно просушите их в духовом шкафу.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. В глубокую кастрюлю добавьте потертый или нарезанный огурец, нарубленный зеленый лук, измельченный грецкий орех и залейте все кефиром, посолите.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Репчатый лук помойте, отчистите от шелухи и нарежьте маленькими кубиками. Выложите его на разогретую сковороду в растительным маслом. Сверху все посыпьте черным перцем, обжаривайте на среднем огне 3 минуты, затем добавьте все содержимое сковороды в кастрюлю. Этот шаг опциональный, репчатый лук можно не добавлять.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Кастрюлю с супом отправьте в холодильник примерно на 1 час. Затем достаньте, разлейте суп по тарелкам, украсьте парочкой грецких орехов, болгарским перцем и веточкой зелени.