topfood.cloud
Все рецепты
Африканский ореховый суп
Супы

Африканский ореховый суп

55 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Я покажу, Разлейте по тарелкам и подавайте.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Очистите и натрите на терке имбирь и чеснок.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Лук очистите и измельчите. Батат очистите и нарежьте небольшими кубиками. В кастрюле разогрейте растительное масло. Обжарьте имбирь с чесноком буквально минутку.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Добавьте в кастрюлю батат и лук. Жарьте на среднем огне минут 5, помешивая. Всыпьте специи по вкусу.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Основная изюминка супа - арахисовая паста. Добавьте ее в кастрюлю.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Выложите томатную пасту и аккуратно все перемешайте.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Влейте в кастрюлю овощной бульон или горячую воду.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Пока суп закипает, можно заняться листовой капустой. Вымойте коллард, обсушите, удалите плотные перепонки и нарежьте листья.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Выложите в кастрюлю и варите суп на очень медленном огне до мягкости батата.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    9. Перед подачей можно дополнить блюдо горстью жареного арахиса и свежей петрушки.