topfood.cloud
Все рецепты
Cалат с киноа и креветками
Салаты

Cалат с киноа и креветками

45 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Для приготовления салата с киноа и креветками вы можете взять как белую, так и красную крупу. Кстати, очень эффектно смотрится, если перемешать два вида киноа. Креветки у меня были свежезамороженные, но не отварные, поэтому я их обжаривала. Вы можете сбрызнуть готовый салат лимонным соком

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Киноа промойте, залейте водой и поставьте вариться, после закипания уменьшите огонь и варите еще минут 15. Затем дайте киноа остыть. Листья шпината промойте, соедините их с остывшей киноа.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Фету порежьте кубиками, добавьте к киноа и шпинату. Посолите и поперчите по вкусу.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте оливковое масло, добавьте в него измельченный чеснок и паприку. Обжаривайте, пока чеснок не даст аромат (минут 5). Затем выложите креветки, обжаривайте их по 1-2 минуте с каждой стороны (до золотистого цвета).

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите в салатницу киноа с фетой и зеленью, а сверху выложите креветки, можете аккуратно перемешать. Салат с киноа и креветками готов.