topfood.cloud
All recipes
Запеканка из цветной капусты на сковороде
Baked goods

Запеканка из цветной капусты на сковороде

30 min4 serv.21 февр. 2026 г.

Description

Рецепт не отнимет много времени. Приготовить запеканку из цветной капусты на сковороде можно буквально на скорую руку. Блюдо идеально подойдёт и для питательного завтрака, и для лёгкого перекуса в течение дня. Я поделюсь базовым вариантом, но вы можете добавить любые добавки на свой вкус: грибы, сосиски, фарш, рис, ветчину или любые свежие овощи, которые есть в наличии. Экспериментируя, каждый раз вы получите новый и интересный вкус. Блюдо несложное, обязательно попробуйте, очень вкусно! Рекомендую

Instructions

  1. 1

    Step 1

    Step 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Step 2

    Step 2

    Растопите на сковороде кусочек сливочного масла, добавьте нарезанные соцветия капусты, соль и специи по вкусу.

  3. 3

    Step 3

    Step 3

    Обжарьте на среднем огне, периодически помешивая, до лёгкого зарумянивания или до желаемой степени готовности.

  4. 4

    Step 4

    Step 4

    Для заливки соедините сливки, яйца и тёртый сыр. Добавьте соль по вкусу и перемешайте.

  5. 5

    Step 5

    Step 5

    Добавьте к обжаренной капусте муку, перемешайте и влейте яичную смесь.

  6. 6

    Step 6

    Step 6

    Перемешайте, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне до тех пор, пока смесь не схватится (примерно 5-10 минут).

  7. 7

    Step 7

    Step 7

    Запеканка из цветной капусты на сковороде готова. Вкусно как в тёплом, так и в остывшем виде.