topfood.cloud
All recipes
Фриттата с брокколи и сыром
Appetizers

Фриттата с брокколи и сыром

20 min4 serv.21 февр. 2026 г.

Description

Идеально к столу и к напиткам. Сегодня описала для вас, Подавайте с зеленью и соусом.

Instructions

  1. 1

    Step 1

    Step 1

    1. Взбейте яйцо с молоком, перецем и половиной соли.

  2. 2

    Step 2

    Step 2

    2. Брокколи разделите на соцветия, затем переложите в сотейник со 100 мл воды. Дайте воде закипеть, и сразу накройте сотейник крышкой. Варите брокколи в течение 4 минут.

  3. 3

    Step 3

    Step 3

    3. Слейте воду. Переложите брокколи на разогретую чугунную сковороду с маслом и посолите.

  4. 4

    Step 4

    Step 4

    4. Затем добавьте тертый сыр.

  5. 5

    Step 5

    Step 5

    5. В яичную смесь добавьте измельченный укроп. Перемешайте и влейте в сковороду.

  6. 6

    Step 6

    Step 6

    6. Готовьте фриттату 2 минуты на плите на среднем огне, затем в разогретой до 200 градусов духовке в течение 10 минут. Всё готово. Приятного!