Baked goods
Банановые панкейки с рисовой мукой ПП
35 min4 serv.21 февр. 2026 г.
Description
Выпечка готовится просто и быстро. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте остывшим или слегка тёплым.
Instructions
- 1
Step 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Step 2
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками.
- 3
Step 3
Разомните банан вилкой или измельчите погружным блендером. Добавьте заменитель сахара, соль и корицу. Перемешайте.
- 4
Step 4
Затем добавьте псиллиум, протеин и разрыхлитель. Еще раз все перемешайте.
- 5
Step 5
В конце влейте воду и добавьте рисовую муку. Перемешайте, чтобы не оставалось комочков.
- 6
Step 6
Жарьте панкейки в хорошо разогретой сухой сковороде. Около 3 минут с каждой стороны.
- 7
Step 7
Банановые панкейки с рисовой мукой готовы, приятного вам аппетита!