Напитки
Зеленый коктейль с горохом
20 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Основное преимущество этого диетического рецепта приготовления зеленого коктейля с горохом в том то, что его с удовольствием употребляют даже детки! Обычно их не заставишь так просто скушать зелень и овощи, а такой коктейль они пьют с удовольствием. Да и взрослым он принесет только пользу. Рекомендую Напиток готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Рецепт простой: смешаем в блендере до однородности сначала шпинат и горошек. Должно получится мелкое пюре или кашица.
- 2
Шаг 2
2. Дальше добавим огурец, яблоко и половину от всего количества кунжута. Взбиваем до однородности, постепенно вливая мед, лимонный сок и воду.
- 3
Шаг 3
3. Когда консистенция и вкус вас удовлетворят, разливайте коктейль по стаканам.
- 4
Шаг 4
4. Посыпаем оставшимися зернышками — и подаем к столу!