topfood.cloud
Все рецепты
Зеленый хумус
Закуски

Зеленый хумус

480 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Подойдёт и к празднику, и на каждый день. Подробнее, Подавайте закуску к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Нут замочите в воде на 6-8 часов.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите нут в воде до готовности. Примерно 40 минут. Затем остудите.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Зеленый хумус готов.