Выпечка
Запеканка из брокколи диетическая
40 мин4 порц.21 февр. 2026 г.
Описание
Данный рецепт о том, Подавайте остывшим или слегка тёплым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Брокколи помойте, разберите на соцветия и отварите в кипячёной подсоленной воде (8 минут). В миске натрите сыр на мелкой тёрке.
- 2
Шаг 2
В другой миске смешайте сметану с яйцами. Всыпьте туда мускатный орех, соль, перец и тёртый сыр. Поставьте разогреваться духовку до 200 градусов.
- 3
Шаг 3
Форму для выпечки смажьте маслом и посыпьте сухарями. Уложите в неё брокколи, залейте её ранее подготовленной смесью. Сверху уложите кусочки сливочного сыра.
- 4
Шаг 4
Готовьте запеканку в духовке 20 минут, подавайте к столу горячей или ещё тёплой.