Запеченные яблоки для похудения
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Такой красочный десерт можно дополнить ягодами или фруктами, подать его теплым с кефиром минимальной жирности или классическим обезжиренным йогуртом. Яблоки вкусны и в теплом, и в холодном виде Готовый десерт можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки используйте сладких сортов, чтобы блюдо не получилось кисловатым на вкус.
- 2
Шаг 2
Яблоки промойте в воде и аккуратно срежьте крышечки на плодах. Можно этого и не делать, просто запечь их и снять кожуру, сверху присыпая молотой корицей. Но лучше всего запечь фрукты с этой специей в духовке, она ярко раскрывает свой аромат при нагреве.
- 3
Шаг 3
Присыпьте фрукты молотой корицей. По желанию можно добавить пару щепоток ванильного сахара.
- 4
Шаг 4
Разогрейте духовку до 180 градусов и запеките в ней яблоки 15-20 минут в зависимости от их величины.
- 5
Шаг 5
Выложите запеченные яблоки для похудения на тарелки и подайте к столу с различными ягодами, фруктами или несладким йогуртом, кефиром.