Запеченная тыква при похудении
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. По желанию, в блюдо можете добавить прованские травы, тогда по дому будет витать необыкновенный аромат. Если Вы замените брынзу сыром тофу, то блюдо будет ещё менее калорийным. Но запеченная брынза с нежным кусочком тыквы под соком помидора - это что-то необыкновенное! Проверим? Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Тыкву помойте, очистите, нарежьте некрупными кубиками и сварите до состояния аль-денте в кипящей воде (6-7 минут). По желанию, воду можно посолить.
- 3
Шаг 3
В форму для запекания выложите половину приготовленной тыквы.
- 4
Шаг 4
Затем нарезанную кусочками брынзу.
- 5
Шаг 5
Вторую половину тыквы.
- 6
Шаг 6
Помидор помойте, нарежьте полукольцами и выложите последним своем на тыкву. Сбрызните оливковым маслом и поставьте запекаться при температуре 200 градусов на 25-30 минут.
- 7
Шаг 7
Наше блюдо готово! Подавайте порционно со свежей зеленью.
- 8
Шаг 8
Можно подавать.