Горячие блюда
Запеченная тыква диетическая
45 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Конечно, такую тыкву можно подать и в качестве гарнира. Пока тыква будет запекаться, Вы приготовите какое-либо мясо. Очень удобно! Но если Вам хочется отведать что-то легкое и полезное на обед или ужин, подайте блюдо как основное! А Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Тыкву помойте, очистите, нарежьте небольшими кубиками.
- 3
Шаг 3
Чеснок также очистите, помойте, мелко порубите. Добавьте к тыкве чеснок, семечки, тмин, оливковое масло. Всё хорошо перемешайте и посолите по вкусу.
- 4
Шаг 4
Выложите всё в форму для запекания. Готовьте 30-35 минут при температуре 200 градусов.
- 5
Шаг 5
Наше блюдо готово! Украсьте свежей зеленью и подавайте к столу!
- 6
Шаг 6
Готово.