Запеченная треска

Описание

Блюдо готовится без лишних сложностей. Для запекания рыбки тут используется весьма оригинальная и ароматная заправка, в которую входит укроп и белый хрен. Если вы еще никогда не пробовали ничего подобного, то не упускайте эту возможность. Приготовьте такую треску, вы не пожалеете Готовое блюдо можно подавать к столу.

Инструкция

1. 1

   Шаг 1

   Первым делом разогрейте духовку до 180 градусов и смажьте противень небольшим количеством растительного масла.

2. 2

   Шаг 2

   На противень выложите кусочки трески кожей вниз. В мисочке смешайте йогурт, горчицу, хрен, укроп. Этот соус равномерно распределите по рыбке, а сверху присыпьте панировочными сухарями.

3. 3

   Шаг 3

   Полейте рыбу растительным маслом и отправьте в духовку запекаться 20 минут.

4. 4

   Шаг 4

   Подайте рыбку горячей со свежими овощами. У вас получится 4 порции низкокалорийного горячего блюда.