Запеченная семга в фольге

Описание

Каждый кусочек запекаю по отдельности, но вы можете не разделять порционно, а приготовить рыбу целиком. Подушка из фасоли послужит вам гарниром, вы можете заменить фасоль на другие овощи, например, болгарский перец, лук, томаты или кабачки. Подавайте блюдо немного остывшим

Инструкция

1. 1

   Шаг 1

   Возьмите 6 кусочков филе семги, вымойте их и выложите на салфетку, затем аккуратно промокните от лишней влаги.

2. 2

   Шаг 2

   Смешайте в миске петрушку и сушеный укроп, добавьте чесночный и луковый порошок, посолите и перемешайте. Каждый кусочек обваляйте в специях.

3. 3

   Шаг 3

   Вымойте фасоль и разделите на 6 частей. Оторвите 6 кусочков фольги, затем выложите в каждый фасоль, поверх уложите кусочек рыбы и плотно заверните.

4. 4

   Шаг 4

   Выпекайте рыбу в разогретом до 200 градусов духовом шкафу около получаса.

5. 5

   Шаг 5

   Достаньте рыбу и разверните фольгу, рыбка получается очень нежная и сочная.