Яблочный штрудель диетический
Описание
Выпечка готовится просто и быстро. Невероятно простой и не менее вкусный десерт, который вы с легкостью приготовите буквально на скорую руку. Штрудель будем готовить без всякой возни с тестом, возьмем обыкновенный тонкий лаваш. Благодаря чему выпечка получается не только вкусная, но и практически диетическая. Один-два кусочка такого лакомства точно не смогут испортить вашу фигуру. Начинка может быть самая разнообразная, у меня яблоки, корица и орешки Выпечка готова. Подавайте к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Яблоки нарежьте небольшими кубиками.
- 3
Шаг 3
Запеките яблоки в микроволновой печи до мягкости. В зависимости от сорта яблок и мощности микроволновки может уйти от 4 до 8 минут. Один-два раза яблоки необходимо в процессе перемешать.
- 4
Шаг 4
Добавьте к яблокам корицу и мед по вкусу.
- 5
Шаг 5
Добавьте сюда же по желанию измельченные грецкие орехи или изюм.
- 6
Шаг 6
Хорошо все перемешайте.
- 7
Шаг 7
Взбейте яйцо с сахаром.
- 8
Шаг 8
Смажьте лаваш яичной смесью при помощи кулинарной кисти.
- 9
Шаг 9
Распределите равномерно начинку, отступив немного от одного края.
- 10
Шаг 10
Заверните лаваш с начинкой рулетом. Перенесите аккуратно рулет на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком и смажьте поверхность оставшейся яичной смесью. Выпекайте при 190 градусах около 15 минут.
- 11
Шаг 11
Диетический яблочный штрудель готов.