Напитки
Яблочно-банановый смузи с зеленым чаем
40 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Ниже я расскажу подробнее, Можно подавать.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Мяту помойте, отделите листья от стеблей.
- 3
Шаг 3
Переложите в заварочный чайник мяту и зелёный чай. Залейте кипятком и оставьте завариться на 5-10 минут.
- 4
Шаг 4
Затем перелейте чай в кружку и остудите чай до комнатной температуры.
- 5
Шаг 5
Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками. Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками.
- 6
Шаг 6
В стакане для блендера соедините яблоки, банан и зелёный чай. Добавьте сироп топинамбура. Измельчите блендером до однородности.
- 7
Шаг 7
Смузи готов!