Напитки
Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
20 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Морковь помойте, очистите от кожуры. Нарежьте на ломтики небольшого размера.
- 3
Шаг 3
С помощью соковыжималки выжмите сок из моркови.
- 4
Шаг 4
Из апельсина выжмите сок.
- 5
Шаг 5
Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте на небольшие ломтики. Банан очистите и нарежьте кружочками.
- 6
Шаг 6
Соедините в стакане для блендера яблоки, банан, апельсиновый и морковный сок. Измельчите блендером до однородности. Добавьте сироп топинамбура по вкусу и ещё раз измельчите.
- 7
Шаг 7
Смузи готов!