Напитки
Витаминный напиток на завтрак
15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Многие не любят завтраки и вообще пропускают их, принося очевидный вред здоровью. Ситуацию легко исправить, если для приготовления завтрака вам всего лишь нужно будет включить блендер, а потом выпить стаканчик приятного легкого коктейля Напиток готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Если у вас нет овсяного порошка, можете смолоть в кофемолке овсяные хлопья.
- 2
Шаг 2
2. Банан, киви, яблоко почистить и порезать на произвольные кусочки.
- 3
Шаг 3
3. Выжать апельсиновый сок вручную, чтобы в нем было больше мякоти.
- 4
Шаг 4
4. Сложить в блендер фрукты и ягоды и смешать до однородной массы.
- 5
Шаг 5
5. Добавить в блендер молочные продукты и остальные ингредиенты, смешать до кремообразной консистенции.
- 6
Шаг 6
6. Разлить по бокалам и подавать отдельно или с простым печеньем.