Витаминный напиток из свеклы, моркови и черники
Описание
лето не просто пора отпусков, это еще и замечательная возможность поохотиться на натуральные витамины и укрепить свой иммунитет на весь год. Вне всякого сомнения, вам и вашим домашним понравится этот витаминный напиток, который правильнее было бы назвать витаминным пюре
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Выбирайте только лучшие корнеплоды и ягоды для данного напитка, чтобы он стал настоящим источником витаминов и микроэлементов.
- 2
Шаг 2
2. Тщательно вымойте и очистите свеклу и морковь, порежьте на кусочки произвольной формы.
- 3
Шаг 3
3. Сложите измельченные корнеплоды в блендер, туда же насыпьте ягоды черники, вылейте воды и оливковое масло.
- 4
Шаг 4
4. Взбивайте пюре блендером с паузами до тех пор, пока масса не станет однородной.
- 5
Шаг 5
5. Готовый коктейль выложите в прозрачный стакан, украсьте веточкой мяты и сразу подавацте на стол, чтобы избежать потери витаминов.