Витаминный напиток из свеклы, клубники и батата
Описание
еда должна являться нашим лекарством. Об этой простой истине знали уже много тысяч лет назад. Не будем забывать о ней и мы. Запомните простой рецепт приготовления очень полезного и приятного на вкус витаминного напитка с бататом Напиток готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Убедитесь, что ваши овощи и ягоды свежие и качественные, в противном случае мы не рекомендуем употреблять их для витаминного напитка.
- 2
Шаг 2
2. Вымойте все ингредиенты, стряхните сырую воду. Батат и свеклу почистите и порежьте произвольными кусками.
- 3
Шаг 3
3. Помидор и клубнику разрежьте пополам или на четвертинки, в зависимости от размера.
- 4
Шаг 4
4. Все составляющие сложите в блендер и смешивайте до образования совершенно однорожного напитка.
- 5
Шаг 5
5. Вылейте готовый коктейль здоровья в стакан, украсьте лаймом и сразу же подавайте на стол – порция натуральных витаминов и минералов вам обеспечена.