Витаминный напиток из чернослива и яблок
Описание
Рецепт не отнимет много времени. В наши дни все торопятся – спешат дети, выбиваются из сил взрослые. Нам даже некогда поесть без суеты. В этом случае отличным выходом являются витаминные напитки из таких натуральных и очень полезных ингредиентов, как яблоко и слива Можно подавать.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Всегда хорошо иметь в морозильной камере кубики замороженных фруктовых концентратов или соков. Но не беда, если у вас не было времени заморозить яблочный концентрат – вполне подойдет свежий яблочный сок с мякотью.
- 2
Шаг 2
2. Чернослив рекомендуем размочить, если он слишком сухой, и обязательно удалить косточки.
- 3
Шаг 3
3. Вместо ванильного йогурта можете взять йогурт со сливовым или яблочным наполнителем, чтобы не перебить основной вкус коктейля.
- 4
Шаг 4
4. Сложите все составляющие напитка в блендер таким образом – сочные компоненты на низ, жесткие и сухие наверх. Взбивайте массу до тех пор, пока она не станет совсем однородной.
- 5
Шаг 5
5. Подавайте витаминный напиток сразу же после его приготовления, чтобы вы и ваши близкие в полной мере получили пользу от витаминов и минералов, содержащихся в нем.