Тушеная капуста для похудения
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Рецепт приготовления тушеной капусты для похудения перед вами. Рекомендую обязательно хоть раз в неделю кушать это блюдо. По своему действию оно подобно щетке - ускоряет метаболизм и эффективно очищает ваш организм от шлаков. При этом - вкусно, сытно и с минимальными калориями! Рекомендую Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. На сковороде в небольшом количестве растительного масла обжарим измельченные лук и морковку.
- 2
Шаг 2
2. Добавим капусту и немного воды, начинаем тушить под крышкой. Параллельно кипятком зальем чернослив, чтобы он размяк.
- 3
Шаг 3
3. Добавим теперь в сковороду чернослив и томатную пасту, а дальше уже тушим до готовности капусты. Она должна стать ароматной, буроватой и очень мягкой. У меня на это уходит примерно 40 минут.
- 4
Шаг 4
4. Все готово!