topfood.cloud
Все рецепты
Тилапия с соусом
Горячие блюда

Тилапия с соусом

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Нежная тилапия в сочетании с таким соусом превращается в по-настоящему ресторанное блюдо. Подавать рыбку можно с любимым гарниром или овощами по вкусу. Не бойтесь использовать вино, при тушении соуса алкоголь весь уйдет, оставив тонкий вкус и аромат вина

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Вымойте и обсушите филе. Посолите и поперчите по вкусу.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. На сковороде растопите 1 ложку сливочного и 1 ложку оливкового масла. Выложите телапию.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Обжарьте с двух сторон до румяности. Снимите с огня и переложите на тарелку.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Добавьте на сковороду сливочное и оливковое масло, выложите измельченный лук. Обжарьте пару минут, помешивая. Добавьте чеснок.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Влейте вино.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Добавьте сок лимона и немного цедры для аромата.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Выложите измельченную петрушку и каперсы. Доведите соус до кипения.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Переложите рыбку обратно на сковороду и томите тилапию с соусом еще 1-2 минутки.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    9. И сразу же подавайте к столу.