topfood.cloud
Все рецепты
Тилапия под маринадом
Горячие блюда

Тилапия под маринадом

120 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Тилапия хороша тем, что ее филе довольно плотное и отлично держит форму. Что касается маринада, то тут можно бесконечно экспериментировать. Если под рукой нет аджики, например, можно мелко нарезать помидорчик, будет тоже очень вкусно. Мариновать такую рыбку можно совсем недолго, буквально часа будет вполне достаточно Подавайте горячим.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты. Филе тилапии разморозьте. Зелень вымойте и обсушите, очистите луковицу.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Луковицу нарежьте очень мелкими кубиками.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте измельченную свежую зелень. У меня петрушка, но можно взять немного укропа, кинзы или базилика.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте аджику.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите маринад к рыбе.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Уберите рыбу в холодильник, чтобы она пропиталась маринадом.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Подготовьте мангал, дрова должны как следует прогореть.

  9. 9

    Шаг 9

    Шаг 9

    Выложите тилапию на решетку и отправьте на мангал.

  10. 10

    Шаг 10

    Шаг 10

    Жарьте, постоянно переворачивая, до готовности.

  11. 11

    Шаг 11

    Шаг 11

    Тилапию лучше подавать к столу горячей, но и холодная она очень вкусная.