Горячие блюда
Тефтели из индейки с рисом
50 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Помимо индейки и риса, мы добавим в тефтели куриное яйцо, немного специй, чеснок, также будем использовать вкусную кукурузную панировку. Тефтели можно приготовить в духовке или на сковороде, с добавлением воды. Подавайте тефтели к столу с пюре, кашами или спагетти
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Очистите морковь и лук, сполосните. Морковь натрите на терке, лук нарежьте кубиками. Жарьте овощи несколько минут на антипригарной сковороде.
- 3
Шаг 3
В миску переложите фарш и вареный рис.
- 4
Шаг 4
Добавьте следом в миску овощи.
- 5
Шаг 5
Вбейте следом куриное яйцо, добавьте соль, перец, чеснок. Перемешайте все и сформируйте небольшие тефтели.
- 6
Шаг 6
Обваляйте тефтели в кукурузной панировке и тушите в сковороде с добавлением воды в течение 35 минут.
- 7
Шаг 7
После подавайте тефтели к столу.
- 8
Шаг 8
Готово.