Свекольный сок
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Богатый список минеральных соединений и витаминов позволяет использовать свекольный сок при лечении многих недугов. Напиток сосредотачивает все те же элементы, что и свекла, только в более концентрированной форме. Что нужно знать выбирая овощ для сока? Первое на что обратите внимание, это внешний вид, не должно быть гнили или плесени, вмятин. Далее, не берите слишком крупные плоды, в них много вредных веществ. Третье, цвет корнеплода должен быть темно-бордовый или фиолетовый, внутри без черных прожилок. После отжатия сока, поместите его в холодильник на 2-3 часа, это нужно чтобы улетучились опасные соединения, которые есть в свекле. Далее соедините сок с водой 1:1 и пейте через трубочку. Будьте здоровы Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте свеклу. Вымойте, очистите от кожицы.
- 2
Шаг 2
Порежьте удобными для соковыжималки кусочками.
- 3
Шаг 3
Отожмите сок. Из 500 грамм свеклы получается 250-270 мл. сока, в зависимости от сорта и сочности свеклы. Поместите сок в холодильник на 2 часа.
- 4
Шаг 4
Перед употреблением добавьте воду в сок, перемешайте.
- 5
Шаг 5
Пейте сок через трубочку. Будьте здоровы!