topfood.cloud
Все рецепты
Соус из брокколи для рыбы
Соусы

Соус из брокколи для рыбы

45 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Минимум ингредиентов — отличный результат. Соус из брокколи для рыбы идеально подойдет для вареной, запеченной, приготовленной на гриле семги, форели (в общем, для всех видов красной и некоторых других видов морской рыбы), а также — для креветок. Можно успешно подавать его и с любыми макаронными изделиями. При желании можете заменить петрушку другой зеленью или использовать несколько ее видов, увеличить количество чеснока, добавить кусочек сливочного масла. Ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения — и сможете приготовить свой идеальный соус из брокколи для рыбы Подавайте охлаждённым или комнатной температуры.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Брокколи вымойте, разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде. Варите минут пять после закипания, следите, чтобы капуста не переварилась.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Петрушку промойте, отряхните от воды и мелко нашинкуйте. Чеснок очистите и также мелко нарежьте или продавите через чесночный пресс.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Слегка обжарьте отваренную брокколи вместе с петрушкой и чесноком на разогретом оливковом масле (около 4-5 минут).

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. К брокколи влейте сливки, протушите все вместе еще пару минут. Поперчите и, если нужно, добавьте еще соли. Перемешайте и оставьте на сковороде еще на минутку.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Содержимое сковороды, пока оно еще горячее, переложите в чашу блендера и быстро измельчите до однородной массы. Готово!