Напитки
Смузи в тарелке
60 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Ниже я расскажу подробнее, Напиток готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Бананы очистите от кожуры, нарежьте маленькими ломтиками. Уберите в морозилку на 30-50 минут.
- 3
Шаг 3
Шпинат помойте, обсушите, крупно порубите.
- 4
Шаг 4
Ягоды помойте, разрежьте, если требуется. Киви очистите от кожуры, нарежьте кружочками.
- 5
Шаг 5
В блендере измельчите замороженные бананы, шпинат и миндальное молоко до однородной консистенции.
- 6
Шаг 6
Перелейте смузи в тарелку, сверху выложите ягоды, киви и гранолу. Приятного вам аппетита!