Напитки
Смузи с тахини
480 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее, Можно подавать.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Банан очистите и уберите в морозилку на ночь. Перед тем, как приготовить смузи, нарежьте его кружочками.
- 3
Шаг 3
Финики замочите в теплой воде на 5-10 минут, затем удалите косточку.
- 4
Шаг 4
Льняные семечки измельчите в кофемолке.
- 5
Шаг 5
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородной консистенции.
- 6
Шаг 6
Смузи с тахини готов, приятного вам аппетита!