Напитки
Смузи с киви
40 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Бананы для смузи лучше брать спелые, тогда не потребуется добавлять дополнительно подсластитель. По желанию в смузи можно добавить немного свежей мяты для аромата и пару долек лимона, если не хватает кислинки. Киви содержит в себе почти суточную дозу витамина C, поэтому напиток получится не только вкусным, но и полезным. Если хотите зарядиться на целый день — берите на заметку Можно подавать.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Уберите в морозилку на 30 минут.
- 3
Шаг 3
Шпинат помойте, обсушите.
- 4
Шаг 4
Киви очистите от кожуры, нарежьте удобными дольками.
- 5
Шаг 5
Измельчите в блендере киви, шпинат и банан. Влейте апельсиновый сок до желаемой консистенции и еще раз взбейте.
- 6
Шаг 6
Смузи из киви готов!