Напитки
Смузи с бананом и кефиром
15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Смузи с бананом и кефиром можно приготовить для завтрака или обеда. Из доступных ингредиентов получается полезный и питательный напиток. Такой смузи понравится как взрослым, так и детям
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления смузи с бананом и кефиром.
- 2
Шаг 2
В емкость для взбивания смузи (у меня стакан от блендера) влейте кефир любой жирности. Если хотите получить более диетический напиток, используйте кефир 0-1% жирности.
- 3
Шаг 3
К кефиру добавьте нарезанный кусочками спелый банан.
- 4
Шаг 4
Добавьте мед для придания сладости.
- 5
Шаг 5
Взбейте смузи погружным блендером.
- 6
Шаг 6
Готовый смузи разлейте в стаканы и подавайте к столу.
- 7
Шаг 7
Напиток готов.