Напитки
Смузи с бананом, грушей и яблоком
15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Мне такой смузи очень нравится и без подсластителя, поэтому стевия ингредиент необязательный. Нежирный кефир можно заменить на натуральный йогурт без добавок Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Все ингредиенты сразу же выложим на стол. Яблоки, груши и бананы помоем.
- 2
Шаг 2
Снимем кожуру с яблока и нарежем мякоть кусочками произвольного размера.
- 3
Шаг 3
Снимем кожуру с груши и также мякоть нарежем произвольными кусочками.
- 4
Шаг 4
Также нарежем кусочками произвольного размера очищенный банан.
- 5
Шаг 5
В чашу измельчителя зальем нежирный кефир, добавим все нарезанные фрукты и добавим стевию.
- 6
Шаг 6
Запустим устройство примерно на 40 секунд.
- 7
Шаг 7
Готовый смузи с бананом, яблоком и грушей подаем к столу в красивых стаканах.