Напитки
Смузи овощной
10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Авокадо, огурец, имбирь и яблоко очистите от кожуры. Нарежьте все на крупные ломтики, чтобы было проще измельчать в блендере.
- 3
Шаг 3
Шпинат помойте, обсушите.
- 4
Шаг 4
Из фиников удалите косточки. Если финики твердые, то предварительно замочите их в теплой воде на 5-10 минут.
- 5
Шаг 5
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородной кремовой консистенции.
- 6
Шаг 6
Овощной смузи готов!