Напитки
Смузи из тыквы с яблоком
15 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Тыква — это не только полезный продукт, но и малокалорийный. Существует множество рецептов приготовления смузи на основе тыквы, пожалуй, этот один из самых удачных вариантов. Нежная бархатистая структура, приятный вкус и аромат, понравится всем, кто следит за своим питанием Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Тыквы и яблоки очистите от шкурки, удалите семена и нарежьте кубиками как на фото.
- 3
Шаг 3
Переложите тыкву и яблоки в чашу блендера и измельчите до однородного состояния.
- 4
Шаг 4
Добавьте овсяные хлопья и измельчите всё вместе еще раз.
- 5
Шаг 5
Влейте молоко и добавьте мёд по вкусу. Перемешайте.
- 6
Шаг 6
Смузи из тыквы с яблоком готово. Перед подачей смузи можно охладить.
- 7
Шаг 7
Готово.