Смузи из тыквы
Описание
Смузи из тыквы - насыщенный напиток, который подарит массу витаминов. По консистенции смузи получается достаточно густым, но если вы хотите сделать его более жидким, просто добавьте больше молока. Такой смузи обязательно понравится деткам, даже тем, кто не любит тыкву
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Тыкву выбирайте сочную, яркую, достаточно мягкую, чтобы она легко измельчилась.
- 2
Шаг 2
Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте небольшими кусочками. Очистите банан и нарежьте кружочками.
- 3
Шаг 3
В стакан поместите кусочки тыквы и банана, добавьте корицу и сахар по вкусу. Кстати, сахар можно заменить на мед.
- 4
Шаг 4
Добавьте молоко и измельчите все блендером.
- 5
Шаг 5
Должна получиться однородная масса светло-оранжевого цвета.
- 6
Шаг 6
Смузи готов к употреблению. По желанию, украсьте его замороженными ягодками или присыпьте какао.