Напитки
Смузи из пророщенного маша
5 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее, Можно подавать.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Шпинат помойте и слегка обсушите.
- 3
Шаг 3
Банан очистите и порежьте на кружочки.
- 4
Шаг 4
Переложите в стакан для блендера шпинат и банан, добавьте пророщенный маш и сироп. Влейте воду и измельчите блендером до однородности.
- 5
Шаг 5
Смузи из пророщенного маша готов!