Напитки
Смузи из кейла
10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Листья кейла жестковаты, поэтому перед измельчением их лучше хорошенько размять руками. Особенно если у вас недостаточно мощный блендер. Если вкус кейла кажется для вас непривычным, попробуйте готовить смузи пополам со шпинатом. Напиток получается очень полезным, с кремовой консистенцией Напиток готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Кейл помойте, обсушите. Отделите листья от стеблей. Для смузи используйте только листья.
- 3
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере примерно 2-3 минуты до однородного состояния.
- 4
Шаг 4
Смузи из кейла готов.