topfood.cloud
Все рецепты
Сливочный соевый соус с брокколи
Соусы

Сливочный соевый соус с брокколи

30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Идеально подходит к мясу, птице и гарнирам. Сливочный соевый соус с брокколи прекрасно дополнит рыбные блюда и блюда из птицы или подойдет в качестве заправки к макаронам или рису. Казалось бы, из ничего (ведь кочерыжку мы обычно отправляем в мусорку) получился полезный и нежный сливочный соус. Этот рецепт особенно актуален для тех, кто постится или придерживается вегетарианского питания. Если у вас в магазине не найдется соевого молока, попробуйте использовать любое другое растительное молоко. Молоко, которое я использовал, имеет консистенцию густой сметаны Подавайте охлаждённым или комнатной температуры.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Кочерыжку помойте и мелко порежьте. Самый низ оставьте, так как он слишком жесткий.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Положите брокколи в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она была полностью покрыта. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока брокколи не станет мягкой (примерно 15-20 минут).

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. Добавьте к брокколи очищенный и порезанный чеснок. Проварите пару минут.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. Взбейте все блендером прямо в кастрюле, вместе с водой, в которой варилась брокколи.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    5. Добавьте соевое молоко и перемешайте. Доведите до кипения и уменьшите огонь.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    6. Добавляем в соус итальянские травы, соль и перец по вкусу. Перемешиваем и еще раз взбиваем блендером.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    7. Добавляем по вкусу лимонный сок. Перемешиваем и отставляем.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    8. Выкладываем соус в соусницу и подаем к столу!